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Club de Gym'Rando Lésigny
9 octobre 2014

Reprise des activités sportives

Les cours ont repris le 11 Septembre 2014

 Cours Adultes et Enfants

Rendez-vous: SALLE DU PRE DU FOUR

Pas de cours pendant les vacances scolaires 

 

JEUDI ENFANTS:

Cours animés par Mme Martine Gouin Professeur diplomé

  •  17 h 30 à 18 h 00  -  de 3 à 5 ans

           Parcours de motricité  -  éveil corporel  -  coordination

  • 18 h 00 à 19 h 00  -  de 6 à 8 ans
  • 19 h 00 à 20 h 00  -  de 9 ans à 12 ans

          Initiation au Karaté  -  manipulation de différents accessoires et   Supports : corde, cerceau , ballon...                

JEUDI ADULTES :

  • 16 h 30 à 17 h 30 animé par Mme Martine Gouin

           Stretching : (étirer) Équilibre, Body-cardio, Renforcement musculaire, Relaxation

 

  •   20 h 00 à 21 h 30 animé par « Kenza »

  Renforcement musculaire : abdos  fessiers, pilates, stretching,   Cardio :  Step,  LIA,  Zumba, Relaxation.

 

Rensiegnements et inscriptions auprès de  :

  • Mme TREMBLAIS           05 49 86 28 67
  • Mme PICHON                 05 49 86 25 77
  • Mme AUZANNEAU         05 49 86 28 32

Affiche (cliquez ici)

Bulletin d'inscription (cliquez ici)

 

           

 

 

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